Правила игры в сокс:
1. Вообще желательно играть не менее чем втроём, но если с партнёром туго, то и вдвоём тоже можно.
2. Если вы играете втроём или больше, то постарайтесь построить круг диметром 2-2.5 м.
Если решили поиграть вдвоём, встаньте на таком же расстояние друг напротив друга.
3. Накиньте сокс партнёру на уровне колена.
4. Сокс нельзя отбивать руками(можно только поднять его с земли и бросить партнёру)
5. Нельзя накидывать самому себе.
6. Плевать в круг.
7. Ругаться матом во время игры.
8. Оправдываться Например говорить: "я не дотронулся до него рукой"
9. Нельзя извиняться перед партнёром.
10. Не пропускать сокс между ног (в очко).
За нарушение вышеприведенных правил один из игроков получает пинок под зад от каждого игрока.(О силе удара советую договариваться заранее).
Вот некоторые виды игры в сокс:
1) Самый простой и обычный.
Правила те же, что и приведены выше, но игра идёт до определённого количества чеканок (например до пяти) а потом кто упустил удар или нарушил вышеприведённые правила получает пинок.
2) Для вступления вышеприведенных правил в игру, каждый игрок должен хоть раз коснуться сокса.
3) Игра на красоту.
Если вы решили поиграть в этот вид то вы должны сами решить красиво сыграл партнёр или нет. Если игра шла красиво и кто нибудь запорол, то ему бьётся пинок.
Название и употребление фишек:
1 Внешний фриз на правой ноге (Outside & Frontside Stall) - 1 add Базовое движение без особых сложных элементов. Успех зависит больше от вашей обуви, от ширины боковины кроссовок.
1). Начните с Toe Stall:
2. Подкиньте сокс на уровень плеч и чуть-чуть правее.
3. Как только мячик начнет падать, вытяните правую ногу, под прямым углом вправо.
4. Когда сокс коснется ноги (правой, внешней боковины ноги), подогните опорную ногу, одновременно, опуская ногу, выполняющую фриз. Опля! Столл готов. Совет: Пробуйте отводить правую ногу в прямой угол, создавая плоскую площадку на внешней боковине ноги. Это позволит улучшить устойчивость.
2). Удар подошвой (Sole) - 1 add
Движение с элементом гибкости вашего голеностопа и бедра:
1. Начните с Toe Stall
2. Подкиньте сокс выше плеча.
3. Затем повернитесь верхней частью туловища назад и постарайтесь ударить подошвой сокс, в то место, куда вы его хотите переправить. Совет: Для начала попробуйте накидывать сокс с руки на подошву.
3). Удар внутр. стороной подошвы с заведен. ноги под другую ногу (Clipper) - 1 add
1. Начните с Right Toe Stall
2. Затем подбросьте сокс на уровень чуть выше правой коленки.
3. Заведите левую ногу под правую и постарайтесь ударить ей сокс Inside стороной подбросив его под углом 90° вверх. Совет: Фишка хоть и относиться к 1 уроню сложности, но попотеть что ее добиться вам придется много.
4). Фриз на коленке (Knee Stall) - 1 add
1. Начните с Toe Stall.
2. Подкиньте сокс на уровень пояса, и затем поймайте его амортизируя коленкой. Совет: Элемент является не сложным и для быстрого его получения, постарайтесь научиться медленно сгибать ногу в колене, на которой вы стоите.
5). Вокруг тела (Spin) - 1 add
1. Начните, подбросив Outside стороной сокс вверх, на уровень чуть выше головы. 2. Затем повернитесь на 360°, и примите сокс на Inside сторону подошвы. Совет: Перед тем как попробуеть сделать этот элемент, научитесь равномерно и быстро поворачиваться на 360°.
11. Удар сокса Inside стороной в воздухе (Flying Inside) - 1 add
1. Подбросите сокс рукой на уровень груди.
2. Затем подпрыгнете и постарайтесь ударить сокс Inside стороной так, что бы он полетел вверх под углом 90° по соотношению к земле. Совет: Постарайтесь равномерно выпригивать и ударять сокс.
12. Удар сокса Outside стороной в воздухе (Flying Outside) - 1 add
1. Подбросьте сокс рукой на уровень груди.
2. Затем подпрыгнете и постарайтесь ударить сокс Outside стороной так, что бы он подлетел вверх под углом 90° по соотношению к земле. Совет: Постарайтесь равномерно выпригивать и ударять сокс.
13. Удар сокса икрой ноги. (Cloud) - 1 add Поверните голову на 90° вправо или влево.
1. Подкиньте сокс с руки на уровень пояса и постарайтесь ударить сокс икрой правой или левой ногой. Совет: Для того чтобы этот элемент получался, научитесь отбивать сокс Sole стороной, т.к. эти элементы друг на друга похожи.
Источник: http://www.extremesports.ru/
